Sonstiges - Popp

Koch-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Becher: 540 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal

Fett 33,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Koch-Salami

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 85.2 %

Nährwerte von Koch-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koch-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Koch-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Becher Koch-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koch-Salami

Wie viele Kalorien hat Koch-Salami?

100 g Koch-Salami enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Koch-Salami?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koch-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koch-Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Koch-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren