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Sonstiges - koakult GmbH

Koawach Weisse Schoko Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

112kcal

468 kJ · 1 Glas: 224 kcal

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 40 % kcal
Fett 5,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Koawach Weisse Schoko Drink

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Koawach Weisse Schoko Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 111,8 kcal468,0 kJ 223,6 kcal936,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 7,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 5,8 g 11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 7,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koawach Weisse Schoko Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Koawach Weisse Schoko Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Glas Koawach Weisse Schoko Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koawach Weisse Schoko Drink

Wie viele Kalorien hat Koawach Weisse Schoko Drink?

100 ml Koawach Weisse Schoko Drink enthalten 112 kcal (468 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Koawach Weisse Schoko Drink?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koawach Weisse Schoko Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Koawach Weisse Schoko Drink rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Koawach Weisse Schoko Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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