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Sonstiges - koawach

koawach Typ Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 58 % kcal
Fett 2,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von koawach Typ Karamell

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von koawach Typ Karamell im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ 166,0 kcal696,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,22 g 0,44 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für koawach Typ Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas koawach Typ Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas koawach Typ Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu koawach Typ Karamell

Wie viele Kalorien hat koawach Typ Karamell?

100 ml koawach Typ Karamell enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat koawach Typ Karamell?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt koawach Typ Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml koawach Typ Karamell rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas koawach Typ Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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