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Sonstiges - Diverse

Koawach, Schoko Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 75 % kcal
Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Koawach, Schoko Mandel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Koawach, Schoko Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 88,0 kcal368,0 kJ 176,0 kcal736,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
davon Zucker 8,2 g 16,4 g
Fett 1,7 g 3,4 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koawach, Schoko Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Koawach, Schoko Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Koawach, Schoko Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koawach, Schoko Mandel

Wie viele Kalorien hat Koawach, Schoko Mandel?

100 ml Koawach, Schoko Mandel enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Koawach, Schoko Mandel?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koawach, Schoko Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Koawach, Schoko Mandel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Koawach, Schoko Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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