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Koawach, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 68 % kcal

Fett 5,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Koawach, Klassik

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Koawach, Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koawach, Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koawach, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Koawach, Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koawach, Klassik

Wie viele Kalorien hat Koawach, Klassik?

100 g Koawach, Klassik enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Koawach, Klassik?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koawach, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koawach, Klassik rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koawach, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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