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Sonstiges - Diverse

Koawach Karamell + Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 13,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 69 % kcal
Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Koawach Karamell + Meersalz

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Koawach Karamell + Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 13,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 37,5 g
Fett 5,0 g
Salz 1,05 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koawach Karamell + Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koawach Karamell + Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Koawach Karamell + Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koawach Karamell + Meersalz

Wie viele Kalorien hat Koawach Karamell + Meersalz?

100 g Koawach Karamell + Meersalz enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Koawach Karamell + Meersalz?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koawach Karamell + Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koawach Karamell + Meersalz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koawach Karamell + Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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