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Sonstiges - koawach

Koawach Cinnamon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Koawach Cinnamon Roll

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Koawach Cinnamon Roll im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 75,0 g
Fett 3,6 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koawach Cinnamon Roll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koawach Cinnamon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Koawach Cinnamon Roll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koawach Cinnamon Roll

Wie viele Kalorien hat Koawach Cinnamon Roll?

100 g Koawach Cinnamon Roll enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Koawach Cinnamon Roll?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koawach Cinnamon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koawach Cinnamon Roll rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koawach Cinnamon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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