Sonstiges - Kuchenmeister

Koala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Stück: 11 kcal

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Koala

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Koala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Koala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück Koala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koala

Wie viele Kalorien hat Koala?

100 g Koala enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Koala?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koala rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Koala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren