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Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
82kcal
343 kJ · Packung: 156 kcal
Brennwertverteilung von Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja
Nährwerte von Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Packung (190 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,0 kcal343,0 kJ | 155,8 kcal651,7 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 16,7 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 15,6 g |
| Fett | 4,1 g | 7,8 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin E | 1.6 mg | 3.04 mg |
Mineralien
| Mangan | 4.5 mg | 8.55 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus Packung Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja
Wie viele Kalorien hat Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja?
100 ml Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Packung, 190 ml) kommt auf 156 kcal.
Welche Nährwerte hat Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Koafruits Acai Smoothie Bowl, Acai, Banane&Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.
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