Sonstiges - Knusperone

Knuspy Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Riegel: 91 kcal

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,4 g 76 % kcal

Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspy Schoko

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Knuspy Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspy Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knuspy Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Riegel Knuspy Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspy Schoko

Wie viele Kalorien hat Knuspy Schoko?

100 g Knuspy Schoko enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspy Schoko?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 70,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspy Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspy Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knuspy Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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