Sonstiges - K-Classic

Knuspriger Meeres-Schatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 35 % kcal

Fett 8,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspriger Meeres-Schatz

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Knuspriger Meeres-Schatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspriger Meeres-Schatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspriger Meeres-Schatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Knuspriger Meeres-Schatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspriger Meeres-Schatz

Wie viele Kalorien hat Knuspriger Meeres-Schatz?

100 g Knuspriger Meeres-Schatz enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspriger Meeres-Schatz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspriger Meeres-Schatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspriger Meeres-Schatz rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspriger Meeres-Schatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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