Sonstiges - K-Classic

Knuspriger Knabber-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · Stück: 174 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 56 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspriger Knabber-Mix

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Knuspriger Knabber-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspriger Knabber-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knuspriger Knabber-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Stück Knuspriger Knabber-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspriger Knabber-Mix

Wie viele Kalorien hat Knuspriger Knabber-Mix?

100 g Knuspriger Knabber-Mix enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (Stück, 37.5 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspriger Knabber-Mix?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspriger Knabber-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspriger Knabber-Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knuspriger Knabber-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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