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knuspriger Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 49 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von knuspriger Apfelstrudel

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von knuspriger Apfelstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knuspriger Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knuspriger Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g knuspriger Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knuspriger Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat knuspriger Apfelstrudel?

100 g knuspriger Apfelstrudel enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat knuspriger Apfelstrudel?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knuspriger Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knuspriger Apfelstrudel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knuspriger Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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