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Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.137 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme

Wie viele Kalorien hat Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme?

100 g Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme enthalten 510 kcal (2.137 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Waffeln mit Schokoladencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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