Sonstiges - K-Classic

Knusprige Waffelmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 43 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Waffelmischung

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Knusprige Waffelmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Waffelmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusprige Waffelmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Knusprige Waffelmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Waffelmischung

Wie viele Kalorien hat Knusprige Waffelmischung?

100 g Knusprige Waffelmischung enthalten 550 kcal (2.303 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Waffelmischung?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Waffelmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Waffelmischung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Waffelmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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