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knusprige Waffelbecher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von knusprige Waffelbecher

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von knusprige Waffelbecher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusprige Waffelbecher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusprige Waffelbecher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 100 g knusprige Waffelbecher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusprige Waffelbecher

Wie viele Kalorien hat knusprige Waffelbecher?

100 g knusprige Waffelbecher enthalten 526 kcal (2.202 kJ).

Welche Nährwerte hat knusprige Waffelbecher?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusprige Waffelbecher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusprige Waffelbecher rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusprige Waffelbecher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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