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knusprige Salzstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 79 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von knusprige Salzstangen

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von knusprige Salzstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusprige Salzstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusprige Salzstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g knusprige Salzstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusprige Salzstangen

Wie viele Kalorien hat knusprige Salzstangen?

100 g knusprige Salzstangen enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat knusprige Salzstangen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusprige Salzstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusprige Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusprige Salzstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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