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Knusprige Rostzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 28 % kcal

Fett 44,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Rostzwiebeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Rostzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusprige Rostzwiebeln im Detail

100 g Knusprige Rostzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Knusprige Rostzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Rostzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Knusprige Rostzwiebeln?

100 g Knusprige Rostzwiebeln enthalten 590 kcal (2.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Rostzwiebeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Rostzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Rostzwiebeln rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Rostzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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