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Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · Packung: 244 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,5 g 54 % kcal

Fett 21,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Packung Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade?

100 g Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 65,5 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knusprige Reiswaffeln, Mit Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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