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knusprige Ofengarnelen paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 14,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 23,8 g 43 % kcal

Fett 7,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von knusprige Ofengarnelen paniert

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von knusprige Ofengarnelen paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusprige Ofengarnelen paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusprige Ofengarnelen paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g knusprige Ofengarnelen paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusprige Ofengarnelen paniert

Wie viele Kalorien hat knusprige Ofengarnelen paniert?

100 g knusprige Ofengarnelen paniert enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat knusprige Ofengarnelen paniert?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusprige Ofengarnelen paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusprige Ofengarnelen paniert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusprige Ofengarnelen paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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