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Knusprige Ofen-Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 63 % kcal

Fett 5,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Ofen-Frites

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Knusprige Ofen-Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Ofen-Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusprige Ofen-Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Knusprige Ofen-Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Ofen-Frites

Wie viele Kalorien hat Knusprige Ofen-Frites?

100 g Knusprige Ofen-Frites enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Ofen-Frites?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Ofen-Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Ofen-Frites rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Ofen-Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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