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Knusprige Haferpops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 12,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 73 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Haferpops

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Haferpops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusprige Haferpops im Detail

100 g Knusprige Haferpops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Knusprige Haferpops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Haferpops

Wie viele Kalorien hat Knusprige Haferpops?

100 g Knusprige Haferpops enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Haferpops?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Haferpops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Haferpops rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Haferpops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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