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knusprige Frühlingsrolle Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 5,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 58 % kcal

Fett 4,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von knusprige Frühlingsrolle Huhn

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von knusprige Frühlingsrolle Huhn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusprige Frühlingsrolle Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusprige Frühlingsrolle Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g knusprige Frühlingsrolle Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusprige Frühlingsrolle Huhn

Wie viele Kalorien hat knusprige Frühlingsrolle Huhn?

100 g knusprige Frühlingsrolle Huhn enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat knusprige Frühlingsrolle Huhn?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusprige Frühlingsrolle Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusprige Frühlingsrolle Huhn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusprige Frühlingsrolle Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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