Sonstiges - PÄX Food AG

Knusprige Bananen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 93 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprige Bananen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Knusprige Bananen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprige Bananen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusprige Bananen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Knusprige Bananen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprige Bananen

Wie viele Kalorien hat Knusprige Bananen?

100 g Knusprige Bananen enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprige Bananen?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprige Bananen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprige Bananen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprige Bananen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren