Sonstiges - Diverse

Knusprig panierte Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 30 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusprig panierte Fischstäbchen

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Knusprig panierte Fischstäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusprig panierte Fischstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusprig panierte Fischstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Knusprig panierte Fischstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusprig panierte Fischstäbchen

Wie viele Kalorien hat Knusprig panierte Fischstäbchen?

100 g Knusprig panierte Fischstäbchen enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusprig panierte Fischstäbchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusprig panierte Fischstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusprig panierte Fischstäbchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusprig panierte Fischstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren