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Knuspi Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspi Vollkorn

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Knuspi Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspi Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspi Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Knuspi Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspi Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Knuspi Vollkorn?

100 g Knuspi Vollkorn enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspi Vollkorn?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspi Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspi Vollkorn rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspi Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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