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KnusperViva, Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 78 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von KnusperViva, Quinoa

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von KnusperViva, Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KnusperViva, Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KnusperViva, Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g KnusperViva, Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KnusperViva, Quinoa

Wie viele Kalorien hat KnusperViva, Quinoa?

100 g KnusperViva, Quinoa enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat KnusperViva, Quinoa?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KnusperViva, Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KnusperViva, Quinoa rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KnusperViva, Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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