Sonstiges - Knorr

Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 4,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 28 % kcal

Fett 6,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl?

100 g Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspertopping zubereitet, Für Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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