Sonstiges - Schulte Feingebäck

Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g

Wie viele Kalorien hat Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g?

100 g Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperstern Gebäck, 1Stück 13g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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