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Knusperschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal

Fett 30,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperschnitte

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Knusperschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Knusperschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperschnitte

Wie viele Kalorien hat Knusperschnitte?

100 g Knusperschnitte enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperschnitte?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperschnitte rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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