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Knusperscheibe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.548 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperscheibe

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Knusperscheibe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperscheibe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperscheibe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Knusperscheibe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperscheibe

Wie viele Kalorien hat Knusperscheibe?

100 g Knusperscheibe enthalten 370 kcal (1.548 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperscheibe?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperscheibe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperscheibe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperscheibe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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