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Sonstiges - funny-frisch

Knuspers sweet chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.100 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspers sweet chili

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Knuspers sweet chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 501,5 kcal2.100,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 7,3 g
Fett 27,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspers sweet chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspers sweet chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Knuspers sweet chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspers sweet chili

Wie viele Kalorien hat Knuspers sweet chili?

100 g Knuspers sweet chili enthalten 502 kcal (2.100 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspers sweet chili?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspers sweet chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspers sweet chili rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspers sweet chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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