Sonstiges - Sol & Mar

Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Stück: 77 kcal

Eiweiß 10,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 34 % kcal

Fett 13,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Stück Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar

Wie viele Kalorien hat Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar?

100 g Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Stück, 31.5 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusperrollen Hähnchen Sol&Mar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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