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Knusperriegel Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 14,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 43,2 g 33 % kcal

Fett 31,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel Sesam

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Knusperriegel Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperriegel Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Knusperriegel Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel Sesam

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel Sesam?

100 g Knusperriegel Sesam enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperriegel Sesam?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperriegel Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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