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Knusperriegel, Kirsch-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Riegel: 133 kcal

Eiweiß 19,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 19 % kcal

Fett 37,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel, Kirsch-Mandel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Knusperriegel, Kirsch-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel, Kirsch-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Knusperriegel, Kirsch-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Riegel Knusperriegel, Kirsch-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel, Kirsch-Mandel

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Knusperriegel, Kirsch-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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