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Knusperriegel Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · Stück: 131 kcal

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 31 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel Erdnuss

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Knusperriegel Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusperriegel Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Stück Knusperriegel Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel Erdnuss?

100 g Knusperriegel Erdnuss enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperriegel Erdnuss?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel Erdnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusperriegel Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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