Sonstiges - Drei Spatzen

Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.268 kJ

Eiweiß 21,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,8 g 23 % kcal

Fett 35,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig?

100 g Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig enthalten 542 kcal (2.268 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 35,8 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperriegel , Erdnuss Mandel Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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