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Knusperone Pausenkracher White Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · Riegel: 88 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 67 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperone Pausenkracher White Flakes

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Knusperone Pausenkracher White Flakes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperone Pausenkracher White Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Knusperone Pausenkracher White Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Riegel Knusperone Pausenkracher White Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperone Pausenkracher White Flakes

Wie viele Kalorien hat Knusperone Pausenkracher White Flakes?

100 g Knusperone Pausenkracher White Flakes enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Riegel, 20 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperone Pausenkracher White Flakes?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperone Pausenkracher White Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperone Pausenkracher White Flakes rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Knusperone Pausenkracher White Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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