Sonstiges - Knusperli

Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Esslöffel: 38 kcal

Eiweiß 9,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Esslöffel Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur?

100 g Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz, pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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