Sonstiges - Knusperone

Knuspermüsli, Nuss-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 100 g: 459 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 45 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli, Nuss-Mandel

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Knuspermüsli, Nuss-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli, Nuss-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli, Nuss-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Knuspermüsli, Nuss-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli, Nuss-Mandel

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli, Nuss-Mandel?

100 g Knuspermüsli, Nuss-Mandel enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli, Nuss-Mandel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli, Nuss-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli, Nuss-Mandel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli, Nuss-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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