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Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 55 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln?

100 g Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli mit Kokosnuss, Cashewkernen und Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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