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Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 11,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 59 % kcal

Fett 13,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen?

100 g Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli, mit knusprigen Hafervollkornflocken und 30 % wen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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