Sonstiges - Gourmet

Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 65 % kcal

Fett 11,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen?

100 g Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli mit Joghurtflakes und roten Fruchtstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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