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Knuspermüsli mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.904 kJ · 100 g: 455 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 59 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli mit Honig

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Knuspermüsli mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Knuspermüsli mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli mit Honig

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli mit Honig?

100 g Knuspermüsli mit Honig enthalten 455 kcal (1.904 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 455 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli mit Honig?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli mit Honig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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