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Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade?

100 g Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli Kokos & weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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