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Knuspermüsli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 4,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 49 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Joghurt

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Knuspermüsli Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Knuspermüsli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Knuspermüsli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Joghurt?

100 ml Knuspermüsli Joghurt enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Joghurt?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knuspermüsli Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Knuspermüsli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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