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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Knuspermüsli Himbeer White Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Himbeer White Choc

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Knuspermüsli Himbeer White Choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,0 kcal1.867,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,45 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Himbeer White Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli Himbeer White Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Knuspermüsli Himbeer White Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 476 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Himbeer White Choc

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Himbeer White Choc?

100 g Knuspermüsli Himbeer White Choc enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Himbeer White Choc?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Himbeer White Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli Himbeer White Choc rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli Himbeer White Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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