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Knuspermüsli Dark Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · Stück: 134 kcal

Eiweiß 10,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 50 % kcal

Fett 18,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Dark Choc

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Knuspermüsli Dark Choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Dark Choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knuspermüsli Dark Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Stück Knuspermüsli Dark Choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Dark Choc

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Dark Choc?

100 g Knuspermüsli Dark Choc enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Dark Choc?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 14,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Dark Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli Dark Choc rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knuspermüsli Dark Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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