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Knuspermüsli Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 9,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,8 g 58 % kcal

Fett 16,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Black & White

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Knuspermüsli Black & White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Black & White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Knuspermüsli Black & White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Black & White

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Black & White?

100 g Knuspermüsli Black & White enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Black & White?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli Black & White rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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