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Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,3 g 64 % kcal

Fett 11,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Knuspermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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